108自在语...

{S}tation 4:

心不安,主要是受到环境或身体因素的影响.如果能照顾自己的心,了解自己的身心状况,便能自在平安.


圣严法师.


To be continued....

108自在语...

{S}tation 3:

察觉自己情绪起伏，不稳定时，要马上回到呼吸。体验呼吸，感觉呼吸，就能渐渐安稳下来。


圣严法师

To be continued....

108自在语...

{S}tation 2:

得理让三分，理直气要柔。


圣严法师


To be continued....

108自在语...

{S}tation:1

用平常心面对不平常之事...

圣严法师。


To be continued....