2010年7月27日星期二

发帖者 {E}lson desu 时间： 上午8:52

108自在语...


{S}tation 3:

察觉自己情绪起伏，不稳定时，要马上回到呼吸。体验呼吸，感觉呼吸，就能渐渐安稳下来。


圣严法师

To be continued....

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